Liste de collations saines pour les enfants

🍎🍐 Que donnez-vous comme collation (saine) à vos enfants ❓ 🥪🍪 Voilà LA question de la semaine 🏆

Chez les clientes de Family Time Saver, sur Facebook ou dans le groupe Whatsapp de la classe, vous n'y avez sans doute pas échappé ✅

Alors pour vous aider, on vous a compilé toutes les réponses et aussi les bonnes adresses avec des recettes 🎉📜

C'est pas une bonne idée ? 🎊

Y'a plus qu'à lire, partager avec d'autres parents débordés et préparer 🤩

Si vous avez d'autres idées ou bonnes adresses (recettes), n'hésitez pas à les rajouter en commentaires et je complète 👇

ALIMENT SECS

• Sablés
• Raisin secs ou autres fruits secs
• Pain d'épices
• Pistache, noix, noix de pécan
• Chips de fruits sans sucre (fraise, pomme, poire, pêche)
• Galettes de riz
• Galettes de maïs
• Barre de céréales
• Biscuits aux fruits (Sultana)
• Grissini
• Biscuits au spéculoos

LÉGUMES/FRUITS

• Compotes de fruits
• Tomates cerises
• Concombres
• Poivrons
• Radis
• Carottes
• Olives
• Fruits (pommes, bananes, mandarines, poires, abricots, prunes, pêches plates)

BISCUITS

• Muffins myrtilles
• Cookies avec des noisettes mixées et pépites de chocolat
• Cookies aux noix de pécan
• Cracottes
• Biscottes
• Petit Beurre
• Cookies au flocons d'avoine et pépites de chocolats.
• Cookies aux flocons d'avoine et bananes
• Biscuits coco
• Biscuits choco

PRODUITS LAITIERS

SNACKS MOUS

BONNES ADDRESSES

• https://www.facebook.com/groups/1989067391348163 Idées de collations pour la boîte à tartines 
• https://www.goodnesst.com/freebees/ Free ebook sugar free snacks
• https://aged-wind-4887.ck.page/f29bbb3b05 Idées saines pour la lunch box
• https://www.marieclaire.fr/idees/gouter-equilibre-pour-l-ecole-15-idees-de-collations-a-faire-soi-meme,1283783.asp  
• https://www.greenweez.be/fr/squiz-7-gourdes-reutilisables-carnaval-130ml-p89472) Gourdes réutilisables pour les compotes

BON À SAVOIR

Les tartines au fromage et muffins aux fruits peuvent être surgelés et mis dans la boîte à collation la veille ✅

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